Was wir auch tun, der Körper ist immer dabei. Das Bewusstsein über den Bewegungsapparat ist die Voraussetzung dafür, den Körper zu verstehen und für den gesunden Umgang mit sich selbst.
Beweglichkeit und Balance. Für eine attraktive Körperhaltung. Auch für Teilnehmende mit leicht chronischen Schmerzen.
Inhalt:
Ziel:
Nach ausgedehnter Aufwärmarbeit werden die Teilnehmenden an ein bestimmtes Thema geführt. Die Art der Musik oder der Rhythmus dienen zur Inspiration. Sie können unterschiedliche Bewegungsqualitäten entdecken, Raum und Zeit wahrnehmen und damit experimentieren.