Balance für Körper, Geist und Seele
 

Was wäre wenn...

deine Rücken- oder Kopfschmerzen endlich schwinden • du festen Boden unter den Füssen hast • dein gebrochenes Herz heilt • deine zittrigen Knie Geschichte sind • du niemandem ans Schienbein treten "musst" um gesehen zu werden • dir andere deiner inneren Grösse wegen tatsächlich offene Ohren haben.


"Was wir auch tun, der Körper ist immer dabei."



Dein Wunsch nach Veränderung

  • Du suchst nach deiner eigenen Balance oder Vitalität, um auch nach der Arbeit noch Energie zu haben für dein Training, ein Treffen mit Freunden oder um endlich wieder ein Buch zu lesen.
  • Du möchtest deine selbstbewusste Persönlichkeit stärken, deinen übergriffigen oder übereifrigen Kollegen gelassen und bestimmt auf seinen Platz verweisen.
  • Du hast einen Herzenswunsch - eine längere Reise oder einen neuen Beruf erlernen. Dir fehlt der Mut, dich endlich von jemandem zu trennen oder um ihr/ihm selbstbewusst deine Gefühle auszudrücken.
  • Du möchtest deinen Körper oder dein alterndes Gesicht endlich mögen.


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ERSTGESPRÄCH


*Die Behandlung ist von der Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen anerkannt.



Hallo, ich bin Annette


Als Designerin, Tanzschaffende und im Sozialen habe ich mich beruflich für die Ziele, Wünsche und das Potenzial anderer interessiert.


In der Ausbildung zur Therapeutin durchlebte ich meinen eigenen erlebnis- und körperzentrierten Prozess. Ich bin überaus dankbar, habe ich diesen Weg gehen dürfen.


Mit meiner therapeutischen Arbeit hat sich der Kreis geschlossen und ich entwickle mich hierzu stetig weiter.


Ich unterstütze dich bei deiner persönlichen Entwicklung, positiven Veränderung - was du zur Stärkung in deinem beruflichen und privaten Alltag brauchst.



Lass uns in eine Session gehen.

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ERSTGESPRÄCH


*Mit der Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen
 werden die Behandlungskosten teils oder ganz zurückerstattet.


Ich habe die Erfahrung und ich unterstütze dich, deine Ziele zu erreichen. Ich begleite dich in deinem individuellen Prozess.


Lernen wir uns erst einmal kennen. Danach entscheiden wir gemeinsam über den nächsten Schritt.





"Was bringt mir das alles?"

Vielleicht hast du schon etliches versucht - beweglicher zu werden, deine Schmerzen zu lindern, deine Zweifel loszuwerden oder deiner Melancholie auf den Grund zu gehen.


Die Chancen für deine positive Veränderung sind umso größer, je mehr du bereit bist, an deinem Schmerz zu arbeiten und du dich darauf einlässt, dass ich dich wirklich unterstützen will.


Es kann erleichternd sein, die Ursachen deiner Herausforderungen, negativen Gedanken und Beschwerden besser zu verstehen.


Ich begleite dich, deine Gelassenheit und Stärken zu wecken, die bereits in dir wohnen.


Mehr dazu erfährst du im kostenlosen

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*Mit der Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen
werden die Behandlungskosten teils oder ganz zurückerstattet.


Tanztherapie • Bewegungstherapie • Körpertherapie


Die Therapie kann eine begleitende, ergänzende, anschliessende Reha-Methode zur Schulmedizin sein und ersetzt diese nicht.


Fokus der Behandlung: Beziehungsarbeit, Wahrnehmungsarbeit, Bewusstheitsarbeit, Symbolik. Sie kann erfahrungsorientiert, ressourcen- und prozesszentriert sein und auch in funktioneller Hinsicht positiv wirken.

Diese Therapieform eignet sich für Menschen jeden Alters, es sind keine tänzerische Vorkenntnisse notwenig. 


Sie basiert auf dem neuesten Wissen um die Psychosomatik, die untrennbare Verbindung zwischen Psyche und Körper (Soma).


Das Ziel der Behandlung definieren wir gemeinsam.



Meine Arbeit

  • Körperarbeit (integrativ, Body-Mind, Feldenkrais-Methode, Yoga, Contact Improvisation, Atem-Stimme)
  • Ritualisierung, Spannungsregulation
  • Komposition, Interaktion
  • Gestaltung von Bewegung
  • Tanzimprovisation
  • Arbeit mit inneren Bildern
  • Körperzentriertes Coaching
  • Focusing (G. Gendlin)





Für Fachleute und Interessierte

Methodenidentifikation:
NVS Methodenidentifikation, Bewegungs- und Körpertherapie (PDF)


EMR-Zertifiziert; Komplementärtherapeutin, Körper- und Bewegungstherapie OdA KT, Branchenzertifikat (GLN-Nummer: 7601002741736)

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