deine Rücken- oder Kopfschmerzen endlich schwinden • du festen Boden unter den Füssen hast • dein gebrochenes Herz heilt • deine zittrigen Knie Geschichte sind • du niemandem ans Schienbein treten "musst" um gesehen zu werden • dir andere deiner inneren Grösse wegen tatsächlich offene Ohren haben.

"Was wir auch tun, der Körper ist immer dabei."

• Du suchst nach deiner eigenen Balance oder Vitalität, um auch nach der Arbeit noch Energie zu haben für dein Training, ein Treffen mit Freunden oder um endlich wieder ein Buch zu lesen.
• Du möchtest deine selbstbewusste Persönlichkeit stärken, deinen übergriffigen oder übereifrigen Kollegen gelassen und bestimmt auf seinen Platz verweisen.

• Du hast einen Herzenswunsch - eine längere Reise oder einen neuen Beruf erlernen. Dir fehlt der Mut, dich endlich von jemandem zu trennen oder um ihr/ihm selbstbewusst deine Gefühle auszudrücken.
  
• Du möchtest deinen Körper oder dein alterndes Gesicht endlich mögen.
  

Ich bin Annette

Als Designerin, Tanzschaffende und im Sozialen habe ich mich beruflich für die Ziele, Wünsche und das Potenzial anderer interessiert.

In der Ausbildung zur Therapeutin durchlebte ich meinen eigenen erlebnis- und körperzentrierten Prozess. Ich bin überaus dankbar, habe ich diesen Weg gehen dürfen.

Mit meiner therapeutischen Arbeit hat sich der Kreis geschlossen und ich entwickle mich hierzu stetig weiter.

Ich unterstütze dich bei deiner persönlichen Entwicklung, positiven Veränderung - was du zur Stärkung in deinem beruflichen und privaten Alltag brauchst.

Lass uns in eine Session gehen.

Hier get's zur

*Mit der Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen
 werden die Behandlungskosten teils oder ganz zurückerstattet.

Ich habe die Erfahrung und ich unterstütze dich, deine Ziele zu erreichen. Ich begleite dich in deinem individuellen Prozess.

Lernen wir uns erst einmal kennen. Danach entscheiden wir gemeinsam über den nächsten Schritt.

Mit dem Körper drückt sich der Mensch aus und kommuniziert über die Körpersprache mit seiner Umwelt. 

Alles, was ein Mensch erfahren hat oder fühlt, spiegelt sich im Körper und seinen Bewegungen.

Die Therapie kann eine begleitende, ergänzende, anschliessende Reha-Methode zur Schulmedizin sein und ersetzt diese nicht.

Fokus der Behandlung: Beziehungsarbeit, Wahrnehmungsarbeit, Bewusstheitsarbeit, Symbolik. Sie kann erfahrungsorientiert, ressourcen- und prozesszentriert sein und auch in funktioneller Hinsicht positiv wirken.

Diese Therapieform eignet sich für Menschen jeden Alters, es sind keine tänzerische Vorkenntnisse notwenig.

Sie basiert auf dem neuesten Wissen um die Psychosomatik, die untrennbare Verbindung zwischen Körper Geist und Seele.

• Körperarbeit (integrativ, Feldenkrais-Methode, Yoga, Contact Improvisation, Atem-Stimme, Qi Gong)
• Ritualisierung, Spannungsregulation

• Komposition, Interaktion

• Gestaltung von Bewegung
• Tanzimprovisation

• Arbeit mit inneren Bildern
• Körperzentriertes Coaching
• Focusing (G. Gendlin)

Für Fachleute und Interessierte

Methodenidentifikation:
NVS Methodenidentifikation, Bewegungs- und Körpertherapie (PDF)

EMR-Zertifiziert; Komplementärtherapeutin, Körper- und Bewegungstherapie OdA KT, Branchenzertifikat (GLN-Nummer: 7601002741736)