Tanz-, Bewegungs- und Körpertherapie
Annette Wartmann

Was wir auch tun, der Körper ist immer dabei. Das Bewusstsein über den Bewegungsapparat ist die Voraussetzung dafür, den Körper zu verstehen und für den gesunden Umgang mit sich selbst.

Kurs "Body&Mind"

Beweglichkeit und Balance. Für eine attraktive Körperhaltung. 

Inhalt:

  • Entspannung und Körperarbeit
  • Körperwahrnehmung
  • Stabilisation des Körperzentrums und Balance


Ziel:

  • Sie entdecken Ihre authentische Bewegung (-sfähigkeit)
  • Sie stabilisieren ihren Körper
  • Sie entwickeln Ihr Körperbewusstsein
  • Sie gehen den Alltag gelassener an
  • Die Lektionen werden unter Berücksichtigung der Bedürfnisse der Teilnehmenden zusammen gestellt.

Kurs Tanzimprovisation

Nach ausgedehnter Aufwärmarbeit werden die Teilnehmenden an ein bestimmtes Thema geführt. Die Art der Musik oder der Rhythmus dienen zur Inspiration. Sie können unterschiedliche Bewegungsqualitäten entdecken, Raum und Zeit wahrnehmen und damit experimentieren.

Seit Montag, 13. September 2021 gilt für diese Kurse eine Covid-Zertifikatspflicht.

Kursdaten

Body&Mind

Sonntag, 10:00 – 11:00

Kurs 1:  21. Nov. 2021/28. Nov. 2021/05. Dez. 2021

Kurs 2:  23. Jan. 2022/30. Jan. 2022/06. Feb. 2022

Tanzimprovisation

Sonntag, 11:15 - 12:15

Kurs 3:  21. Nov. 2021/28. Nov. 2021/05. Dez. 2021

Kurs 4:  23. Jan. 2022/30. Jan. 2022/06. Feb. 2022

Body&Mind

Montag, 19:15 – 20:15 

Kurs 5:  22. Nov. 2021/29. Nov. 2021/06. Dez. 2021

Kurs 6:  24. Jan. 2022/31. Jan. 2022/07. Feb. 2022


Die Kurse finden unregelmässig in Blocks à 3 - 6 Lektionen statt. Fragen Sie nach den nächsten Daten.

Kosten/Konditionen
E-Mail
Anruf