Tanz-, Bewegungs- und Körpertherapie
Annette Wartmann

Was wir auch tun, der Körper ist immer dabei. Das Bewusstsein über den Bewegungsapparat ist die Voraussetzung dafür, den Körper zu verstehen und für den gesunden Umgang mit sich selbst.

 

Kurs "Body&Mind"

Beweglichkeit und Balance. Für eine attraktive Körperhaltung.

Inhalt:

  • Entspannung und Körperarbeit
  • Körperwahrnehmung
  • Stabilisation des Körperzentrums und Balance

Ziel:

  • Sie entdecken Ihre authentische Bewegung und Bewegungsfähigkeit
  • Sie stabilisieren ihren Körper
  • Sie entwickeln Ihr Körperbewusstsein
  • Sie gehen den Alltag gelassener an
  • Die Lektionen werden unter Berücksichtigung der Bedürfnisse der Teilnehmenden zusammen gestellt.

Kursdaten

Sonntag, 10:00 – 11:00:

Kurs 1:  21. Nov. 2021/28. Nov. 2021/05. Dez. 2021

Kurs 2:  23. Jan. 2022/30. Jan. 2022/06. Feb. 2022

Montag, 19:15 – 20:15:

Kurs 5:  22. Nov. 2021/29. Nov. 2021/06. Dez. 2021

Kurs 6:  24. Jan. 2022/31. Jan. 2022/07. Feb. 2022

Kurs Tanzimprovisation

Nach ausgedehnter Aufwärmarbeit werden die Teilnehmenden an ein bestimmtes Thema geführt. Die Art der Musik oder der Rhythmus dienen zur Inspiration. Sie können unterschiedliche Bewegungsqualitäten entdecken, Raum und Zeit wahrnehmen und damit experimentieren.

Kursdaten

Sonntag, 11:15 - 12:15:

Kurs 3:  21. Nov. 2021/28. Nov. 2021/05. Dez. 2021

Kurs 4:  23. Jan. 2022/30. Jan. 2022/06. Feb. 2022

Seit Montag, 13. September 2021 gilt für diese Kurse eine COVID-Zertifikatspflicht.

Die Kurse finden unregelmässig in Blocks à 3 - 6 Lektionen statt. Fragen Sie nach den nächsten Daten.


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